Cara menghadapi orang NPD sebenarnya bisa Anda lakukan dengan berbagai macam langkah. NPD atau Narcissistic Personality Disorder merupakan salah satu gangguan mental yang dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih egois.
Pengidap kondisi ini tentunya akan mempunyai rasa empati yang kecil, bahkan tidak peduli sama sekali. Gangguan kepribadian ini juga termasuk ke dalam kondisi kesehatan mental serius yang memerlukan diagnosis oleh dokter kejiwaan.
Kenali Cara Menghadapi Orang NPD
Sering terjadi dengan lifestyle setiap induvidu, para pengidap narsistik termasuk salah satu orang yang haus akan pujian, dan suka mementingkan diri sendiri. Bahkan, seringkali mengeksploitasi, merendahkan, mengintimidasi, serta meremehkan orang lain.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi individu dengan gangguan narsistik, antara lain:
1. Mengenali Kepribadian Sebenarnya
Salah satu cara menghadapi orang NPD yakni dengan mengenali kepribadian asli dari individu tersebut. Cara ini sebenarnya dapat dilakukan oleh orang-orang terdekatnya, misalnya saja seperti keluarga dan teman.
Sebab, seseorang yang mempunyai gangguan kepribadian narsis biasanya akan cenderung lupa diri. Bahkan, terlalu bersikap rendah empati dan sombong, sehingga dirinya juga lupa dengan sifat aslinya.
2. Dibawa Santai
Cara menghadapi orang NPD selanjutnya, yaitu menganggap kata yang keluar dari mulut pengidap narsis sebagai bahan bercandaan. Cara ini juga menjadi salah satu bentuk untuk melatih kesabaran diri sendiri.
Dengan begitu, nantinya Anda akan dapat lebih mudah menangani Pengidap tersebut. Bahkan, lebih santai, tanpa harus mempertimbangkan masalah mental yang dialami.
3. Menerima Kepribadian Orang Tersebut
Cara menghadapi orang NPD ketiga, harus bisa menerima kepribadian individu tersebut. Bagi individu disekitarnya, sosok dengan gangguan mental narsistik mungkin akan mengucapkan hal yang menyakitkan hati orang lain.
Akibatnya, seseorang akan merasa kecewa dan sakit hati. Meski begitu, cobalah untuk bisa memahami serta menerima dirinya.
4. Mengutarakan Pendapat
Cara mudah menghadapi orang NPD berikutnya, harus bisa langsung mengutarakan pendapat. Hal ini terkait dengan rasa sakit yang ditimbulkan dari ucapannya. Cara ini sebenarnya bisa dilakukan apabila individu yang mengidap NPD merupakan sosok terdekat Anda.
Dengan begitu, dirinya akan lebih paham terkait perasaan individu lain. Terutama, pada saat menerima kalimat tidak menyenangkan yang diucapkan olehnya.
5. Menetapkan Batasan
Cara menghadapi orang NPD kelima, yaitu perlu menetapkan suatu batasan. Pada dasarnya, setiap individu sudah memiliki batas kesabaran. Terutama, dalam menoleransi kalimat tidak menyenangkan dan bisa menyakiti hati individu lain.
Oleh karena itu, cobalah untuk menetapkan batasan terkait hal yang membuatnya menyakiti Anda. Apabila diri Anda sudah berhasil melewati batasan tersebut, maka coba bersikap tegas dengan menegurnya.
6. Hadapi dengan Humor
Biasanya, pengidap narsis tersebut akan selalu merasa puas apabila individu lain telah percaya dengan hal yang dipamerkannya. Cara menghadapi orang NPD seperti ini, cobalah untuk jauh lebih santai dengan menambahkan humor.
Humor tersebut nantinya akan langsung membuat suasana pembicaraan lebih menyenangkan dan tidak terlalu tegang dari biasanya. Selain itu, hindari juga respons negatif. Misalnya saja seperti menyindirnya. Hal tersebut bisa membuat pengidap narsis tersinggung dan peka terhadap dirinya.
7. Sejajarkan Diri dengan Permainannya
Pengidap narsis akan lebih percaya diri dan membuatnya istimewa dibanding dengan individu lain. Oleh karena itu, individu tersebut akan cenderung tidak ingin mengetahui kekurangan yang ada pada dirinya.
Dengan begitu, Anda perlu sesekali menurunkan ego apalagi jika butuh sesuatu darinya. Mungkin kedengarannya tidak terlalu nyaman, namun jika itu menjadi satu-satunya cara untuk membuatnya mengikuti perkataan Anda maka harus dilakukan.
8. Alihkan Perhatian ke Topik Lain
Umumnya, ciri-ciri pengidap narsis yaitu mendominasi percakapan. Di mana individu tersebut akan cenderung berbicara membanggakan diri sendiri dengan prestasi yang diraih.
Apabila Anda bertemu dengan individu seperti ini, maka cara menghadapi orang NPD yang tepat yaitu mengalihkan perhatiannya ke topik lain.
Hal ini karena, jika pengidap narsis tersebut secara terus-menerus selalu menceritakan dirinya dalam versi yang ideal dan paling baik. Maka nantinya akan berdampak kurang baik untuk Anda.
9. Sarankan untuk Meminta Bantuan kepada Psikolog
Apabila Anda merasa pengidap NPD sudah melewati batas, maka sebaiknya memberikan saran ke individu tersebut untuk konsultasi ke psikolog. Khususnya, jika pengidap tersebut dekat dengan Anda, baik itu teman atau keluarga.
Hal tersebut tentunya sangatlah penting agar kondisinya dapat segera ditangani oleh psikiater. Sehingga tidak akan merugikan individu lain.
Sifat narsis sebenarnya sudah ada pada diri semua orang, hanya saja harus tetap bisa mengendalikannya. Hal tersebut dilakukan agar tidak semakin berkembang dan lupa dengan keberadaan orang lain di sekitar.
Hal paling penting, jangan sampai sifat kenarsisan itu malah membuat Anda ‘tertular’ atau berpengaruh pada kehidupan. Oleh karena itu, saat menghadapi pengidap NPD, mental Anda harus tetap dijaga.
Anda juga perlu sikap yang tepat saat menghadapi individu tersebut baik itu di lingkungan rumah, lingkungan kerja, atau lingkungan sosial. Cara menghadapi orang NPD di atas cukup praktis untuk Anda yang ingin merubah teman atau keluarga.